Moderný sedavý životný štýl je dôvodom, prečo sa taká bežná choroba, ako je cervikálna osteochondróza, aktívne stáva mladšou. Čoraz častejšie sa naňho sťažujú „IT-čkári", vodiči a ďalší predstavitelia „sedavých" profesií. Podľa lekárov sa dokonca aj 17-roční tínedžeri sťažujú na cervikálnu osteochondrózu. Spravidla ide o tých, ktorí aktívne používajú smartfón.
Faktom je, že v závislosti od sklonu nad gadgetom je ľudská chrbtica zaťažená 12 až 27 kg. Čím viac času človek strávi v tejto polohe, tým rýchlejšie sa opotrebúvajú medzistavcové platničky, dochádza k bolestiam krku a chrbta a následne k osteochondróze. Lekári dôrazne odporúčajú začať liečbu ihneď, keď sa objavia prvé príznaky, inak môžu byť následky zanedbania zdravia nezvratné.
Čo je to za ochorenie - cervikálna osteochondróza?
Najpohyblivejšia zo všetkých častí chrbtice je krčná. Má sedem stavcov, ktoré sú spojené elastickými medzistavcovými platničkami. Každý disk má anulus fibrosus s nucleus pulposus vo vnútri.
Metabolická porucha v ňom môže naznačovať výskyt osteochondrózy, pri ktorej medzistavcový disk stráca svoju silu a elasticitu. V budúcnosti, pod vplyvom zaťaženia, vláknitý krúžok vyčnieva, na ňom sa objavujú trhliny.
Cervikálna oblasť má veľa nervových kanálov a krvných ciev, ktoré zabezpečujú výživu mozgu, a stavce sú blízko seba. Takže aj mierna deformácia jedného zo stavcov vedie k tomu, že nervové štruktúry a krvné cievy sú stlačené.
Aké sú príznaky cervikálnej osteochondrózy a aké je ich nebezpečenstvo?
Prvé príznaky ochorenia sa prejavujú vo forme pocitov napätia a mravčenia v svaloch krku, bolesti, ktorá môže vyžarovať do zadnej časti hlavy, lopatiek a paží. Keď je cerebrálna cirkulácia narušená v dôsledku osteochondrózy, objavujú sa migrény, vegetovaskulárne ochorenia a hypertenzia. Tiež choroba zle vplýva na srdcovo-cievny a dýchací systém, zhoršuje sa celková koordinácia, sluch a zrak.
Ak sa liečba nezačne včas, cervikálna osteochondróza môže spôsobiť intervertebrálny výčnelok, herniu a syndróm vertebrálnej artérie.
Diagnóza cervikálnej osteochondrózy
Diagnostiku a liečbu osteochondrózy krčnej chrbtice vykonávajú vysoko špecializovaní špecialisti - ortopedickí traumatológovia a neurológovia so špecializáciou v odbore vertebrológia. V prvom rade lekár určí závažnosť príznakov ochorenia. Zisťujú sa aj možné príčiny vzhľadu - škodlivé pracovné podmienky, návyky pacienta, prítomnosť zranení.
Ak je to potrebné, pacientovi sa odporúča ďalšie vyšetrenie:
- Röntgen ukazuje stupeň nestability tiel krčných stavcov.
- MRI dokáže odhaliť tvorbu výbežkov, herniovaných platničiek a stav mäkkých tkanív.
- Ultrazvuk ciev hlavy a krčnej oblasti (Dopplerografia) sa odporúča pri cerebrovaskulárnych príhodách, migrénach. Toto vyšetrenie vám umožňuje určiť stav vertebrálnych artérií, žíl, ako aj prítomnosť patologickej tortuozity a cievnych slučiek. Ultrazvuk vám tiež umožňuje vidieť porušenie priechodnosti krvných ciev. Všetky tieto vyšetrenia spolu umožňujú vidieť celkový obraz o stave krčnej chrbtice, aby bolo možné správne stanoviť diagnózu a predpísať najefektívnejšiu liečbu a ďalšiu rehabilitáciu pre dlhodobý výsledok.
Vlastnosti liečby osteochondrózy krčnej chrbtice
Liečba je zameraná na zlepšenie prekrvenia mozgu a tkanív obklopujúcich krčnú chrbticu, zvýšenie pohyblivosti zablokovaných segmentov krčnej chrbtice, zníženie bolesti a myotonického syndrómu.
Na dosiahnutie týchto cieľov sa používajú rôzne metódy:
- Masáže v kombinácii s ľahkými ortopedickými korekciami na zlepšenie prekrvenia krčnej chrbtice.
- Metóda krátkej páky na korekciu chrbtice. Táto netraumatická metóda umožňuje efektívne eliminovať funkčné bloky a obnoviť pohyblivosť segmentov.
- Terapia rázovými vlnami na zlepšenie metabolických procesov, obnovu buniek a postihnutých oblastí tkaniva a odstránenie svalových kŕčov.
- Karboxyterapia (terapeutický účinok oxidu uhličitého na tkanivá chrbtice a kĺbov).
- Fyzioterapeutické metódy liečby (elektroterapia a magnetoterapia).
- Liečba liekmi (blokády, multizonálne a iné injekcie) v kombinácii s vyššie uvedenými metódami. Lieky sa používajú iba v niektorých prípadoch na zmiernenie akútneho stavu s myotonickým (edém mäkkých tkanív) a bolestivým syndrómom.
Cvičebná terapia pri osteochondróze krčnej chrbtice
Pri liečbe chorôb sa fyzioterapeutické cvičenia tešia čoraz väčšej obľube. Používa sa nielen v stave remisie, ale aj ako prevencia cervikálnej osteochondrózy. Fyzické cvičenia zlepšujú krvný obeh, posilňujú svalový korzet, odstraňujú obmedzenia v pohyblivosti stavcov, zväčšujú rozsah pohybu a umožňujú obnoviť nervovosvalové spojenia.
Efektívne výsledky sa dosahujú terapiou podľa fínsko-nemeckej Davidovej metódy, ktorá sa vykonáva v Ústave vertebrológie a rehabilitácie. V rámci komplexného počítačového testovania sa zisťuje zraniteľnosť krčnej chrbtice, svalová asymetria v krčnej oblasti, prevaha alebo nevyvinutie svalového systému. Na základe týchto ukazovateľov sa vypočíta možná záťaž a vytvorí sa individuálny tréningový program na inovatívnych medicínskych simulátoroch. Na liečbu a konsolidáciu výsledku by sa mal dvakrát ročne absolvovať kurz 24 sedení. Výsledky tréningu na simulátoroch sú zvyčajne viditeľné po 5-6 sedeniach.
Samoliečba nie je možná
Príznaky cervikálnej osteochondrózy sú často ignorované alebo samoliečiteľné. Medzitým to môže viesť k vážnym komplikáciám. Osoba je ohrozená najmä v prípade samoliečby alebo používania traumatických manuálnych techník a fyzických manipulácií, ktoré nielenže neliečia, ale môžu ochorenie dokonca zhoršiť. Liečbu cervikálnej osteochondrózy je lepšie zveriť kvalifikovaným odborníkom, ktorí pre vás vyberú šetrné, moderné a účinné metódy vylučujúce možnosť poranenia postihnutej krčnej chrbtice.