Moderné štatistiky tvrdia, že takmer celá populácia krajiny má často bolesť v dolnej časti chrbta, ale nie každý sa ponáhľa so začatím liečby. Niekedy sa po sedení v nepohodlnej polohe môže objaviť nepohodlie a dokonca aj bolesť. Aj keď v tomto prípade pravdepodobne nejde o poplachový signál, ale jednoducho o dôsledok nesprávnej polohy chrbtice.
Mnoho ľudí zabúda, aká dôležitá je fyzická aktivita. Ak nezaťažíte chrbticu a celé telo, dôjde k porušeniu zásobovania krvou v dolnej časti chrbta. A potom s ostrým zaťažením začína silná bolesť.
Ale ak bolesť sprevádza človeka takmer po celú dobu, potom sú na to s najväčšou pravdepodobnosťou dôvody. A mali by ste sa poradiť s odborníkom, ktorý vykoná vyšetrenia a predpíše správnu liečbu.
Prečo bolí spodná časť chrbta
Bolesť v dolnej časti chrbta môže byť úplne inej povahy: ťahanie, rezanie, bolesť, vystreľovanie, bodanie, bolesť alebo pocit pálenia. Niekedy už povaha bolesti naznačuje povahu ochorenia.
Bolesť chrbta je iná. Je dôležité pochopiť zdroje a príčiny bolesti, ako aj začať liečbu choroby.
Avšak ani ten najšpecializovanejší špecialista nebude schopný okamžite zistiť príčiny ochorenia. Preto by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom, pretože práve on bude schopný určiť skutočné príčiny problémov a predpísať potrebnú liečbu. Lekári rozdeľujú choroby dolnej časti chrbta do troch veľkých skupín:
- choroby chrbta;
- choroby vnútorných orgánov;
- vyžarujúca bolesť.
bolesť chrbta
Choroby chrbta zahŕňajú veľa variantov: degeneratívne, zápalové a traumatické ochorenia chrbtice. Predtým, ako lekár predpíše liečbu, nevyhnutne vykoná kompletné vyšetrenie, pretože príčiny bolesti sú v desiatkach. V medicíne sú bolestivé syndrómy postihujúce bedrovú oblasť rozdelené na primárne a sekundárne.
primárny syndróm
Primárny syndróm bolesti dolnej časti chrbta je príčinou muskuloskeletálnych zmien morfofunkčného charakteru. V dôsledku toho bolí chrbát. Všetky časti chrbtice neustále podstupujú degeneratívne-dystrofické zmeny:
- osteochondróza - poškodenie tkanív kostí a chrupaviek, čo spôsobuje poškodenie medzistavcového disku a priľahlých stavcov, čo vedie k spondylóze;
- výčnelok (herniovaný disk) - proces, počas ktorého medzistavcový disk napučiava bez pretrhnutia vláknitého prstenca, sa dlho neprejavuje.
sekundárny syndróm
Sekundárny syndróm slúži ako druh signálu, že v tele sú vážne problémy. Pri sekundárnom syndróme sú príčiny bolesti dolnej časti chrbta oveľa viac:
- zakrivenie chrbtice - skolióza;
- zápal s neinfekčnou povahou;
- zlomenina chrbtice;
- nádor na stavcoch, v retroperitoneálnom priestore, v mieche;
- infekčné ochorenia postihujúce stavce a medzistavcové platničky (s tuberkulózou, brucelózou, epidurálnym abscesom atď. );
- stav mŕtvice v rozpore s prívodom krvi do miechy a existuje pocit, že spodná časť chrbta bolí;
- ochorenia v gastrointestinálnom trakte;
- bolesť chrbta sa často prejavuje v prírode, t. j. panvové orgány sú postihnuté nejakou chorobou (renálna kolika alebo pohlavné ochorenie).
Choroby vnútorných orgánov
Často sa stáva, že kríže bolia nie kvôli problémom s chrbtom, ale kvôli odrazu bolestivých pocitov orgánov z hĺbky. Vo väčšine prípadov bolesť pochádza z panvových orgánov: pankreas, obličky, hrubé črevo, nádor za pobrušnicou. Príčiny bolesti sú také rozmanité, že len dobrý odborník dokáže včas identifikovať ochorenie a predpísať správnu liečbu.
Príčiny akútnej bolesti dolnej časti chrbta
Príčin bolesti chrbta je veľa, no všetky súvisia s chrbticou. Najneškodnejšou príčinou je najčastejšie akútne svalové napätie. Práve tieto svaly sú jasným zdrojom bolesti, obmedzujú pohyb človeka. Najčastejšie sú týmto ochorením postihnutí športovci a ľudia s vážnou fyzickou námahou.
Jednou z bežných, ale neškodných príčin bolesti chrbta je hypotermia. Najčastejšie sú porazené dievčatá, ktoré nosia sukne a nohavice s nízkym pásom, to znamená, že spodná časť chrbta zostáva otvorená na ulici. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, spodnú časť chrbta môžete „prechladnúť" nielen v zime, ale aj v lete.
Navyše, kríže často môžu bolieť aj mnoho rokov po úraze chrbtice.
Príčiny bolesti chrbta v dôsledku chorôb vnútorných orgánov:
- pri náleze vredu žalúdka alebo dvanástnika na zadnej strane mriežky;
- akútna pankreatitída vedie k bolestiam pásu, jej príčinou je chyba v strave;
- renálna kolika pri urolitiáze je charakterizovaná poruchou močenia;
- choroby ženských pohlavných orgánov (fibroidy alebo endometrióza) rušia dievčatá pred menštruáciou a v jej prvých dňoch;
- keď sa akútna apendicitída nachádza za slepým črevom alebo za pobrušnicou.
- prostatitída alebo malignita prostaty, čo vedie k bolestiam dolnej časti chrbta u mužov.
Vyžarujúca bolesť
Choroby bedrového kĺbu alebo sacrococcygeal segmentu vedú k silnej bolesti v dolnej časti chrbta. Bolesť v lumbosakrálnej oblasti sa nazýva lumbodynia a v oblasti bedier sa nazýva lumboischialgia. Vyžarujúca bolesť sa ťažko lokalizuje, pretože napodobňuje lumbago alebo ischias. Preto je potrebné urýchlene začať liečbu.
Psychologické dôvody
Okrem fyziologických príčin sa zisťujú aj psychické príčiny bolesti chrbta. Verí sa, že to môže byť preto, že človek na seba berie príliš veľa úloh a zodpovednosti, ale nedostáva podporu od blízkych. Okrem toho sa môže vyskytnúť bolesť v krížoch, keď sa človek necíti bezpečne. Dôvody môžu byť aj sexuálnej povahy (nechuť, nespokojnosť, urážka, odmietanie sexu). Preto je možno potrebné podstúpiť liečbu u psychológa.
Ako sa vyhnúť bolestiam chrbta
V niektorých prípadoch vám nasledujúce tipy pomôžu vyhnúť sa bolesti a v niektorých prípadoch môžu výrazne znížiť chronické nepohodlie v bedrovej oblasti.
- Pohybujte sa viac a menej seďte, a ak si sadnete, potom sa uistite, že máte chrbát v správnej polohe.
- Ak dlho sedíte, urobte si každých 45 až 60 minút prestávku na malé cvičenie.
- Buď nedvíhajte ťažké veci vôbec, alebo to robte správne: pokrčte nohy, bremeno držte na vystretých rukách, nohy rovnomerne vyrovnajte.
- Brušné svaly je potrebné udržiavať v dobrej kondícii.
- Každý deň musíte robiť špeciálne cvičenia na posilnenie chrbtice a jej svalov.
Záver
Bolesť dolnej časti chrbta je pomerne alarmujúcim príznakom, ktorý naznačuje, že príčiny môžu byť veľmi hlboké a môžu si vyžadovať naliehavú liečbu.
Môže sa zdať, že ide o jednu vec, no v skutočnosti je všetko úplne inak. Preto sa nemôžete samoliečiť, ale okamžite ísť k lekárovi, ktorý určí vhodnú liečbu. Najlepšie je identifikovať príčiny bolesti v počiatočnom štádiu, kým všetko nenadobudne zanedbaný stav so všetkými druhmi komplikácií.