Ochorenia, ktoré sa vám vyleje cez do chronickej formy a poškodenie chrbtice disky a chrupavky sa nazýva osteochondrosis. Začína rozvíjať zvyčajne po 25-30 rokov, chronické samozrejme sa vyskytuje bližšie k 40 rokov. Bolesť dolnej časti chrbta, je jednou z najčastejších príčin bolesti chrbta.
Čo je osteochondrosis
Tento termín sa odkazuje na ochorenie, ktoré postihuje tkanív chrbtice. V priebehu času, chrbtice, obklady a drví na diskoch. Tieto disky sú potrebné pre posilnenie a pohyblivosť chrbtice. Rozmery medzistavcových platničiek zmeniť, nemajú dostatok energie a prestanú vykonávať svoje funkcie. V pokročilom štádiu osteoartrózy späť môže spôsobiť herniation alebo zakrivenie chrbtice. Často sa choroba stáva príčinou zdravotného postihnutia.
Dôvodov
Skutočnou príčinou týchto chorôb ako osteochondrosis sú stále neznáme lekárov, ale tam sú niektoré faktory v rozvoji ochorenia, napríklad:
- Vrodené a získané trávy chrbtice z dôvodu častých kvapky vplyvov.
- Zlé genetiky a ochorenia chrbtice v rodine.
- Starší vek, nadváha.
- Ploché nohy, držanie tela a iných ochorení pohybového aparátu.
- Metabolické poruchy.
- Sedavý a atrofovanej svaly.
- Pri prudkom pohybe alebo príliš veľký tlak na svaly a kosti, asymetrické pohyby počas odbornej prípravy alebo práce.
- Nevyvážená strava, Fajčenie, užívanie drog a alkoholu.
- Nepriaznivé podmienky prostredia, — vysoká vlhkosť, nízka teplota a zlé životné prostredie.
- Nosenie nesprávnej obuvi a vysoké podpätky.
To je len základné faktory, ktoré ovplyvňujú vývoj a priebeh ochorenia. Ochorenie sa vyskytuje u ľudí, ktorí sú zapojení v ťažkej fyzickej práce. Napríklad, vzpierači, movers, gymnasti či staviteľa. Neustály stres, nedostatok pohybu a stravy môže tiež spôsobiť rozvoj týchto chorôb ako osteochondrosis chrbtice.
Osteochondrosis chrbtice u dospelých a ich klasifikácia
Choroba sa môže začať v období dospievania, keď chrbtice jednoducho nemá čas na rast. Ale postupom času sa tento problém zmizne. Deti presunúť veľa, cvičenie a vyvážená strava s vysokým obsahom vitamínov pomáha zabudnúť na bolesť dolnej časti chrbta.
Ale s dospelými je to iné. Osteochondrosis chrbtice u dospelých, je spojená s age-related changes — a to zlá výživa a obehu chrupavky a kosti. Na medzistavcové platničky dospelej osoby, sa líšia v štruktúre, majú svoje vlastné lode, takže sa dostať jedlo a kyslíka z iných tkanív. Poskytovať výživu chrupavky je hlavná úloha v boji proti osteoartróze. To môže byť vykonané iba robí cvičenia, ktoré sú vhodné pre svalové skupiny späť. Tiež pomôcť fyzikálnej terapie, masáže a správnej výživy.
Podľa vedcov USA, výskyt sa zvyšuje každý rok.
Osteochondrosis chrbtice u dospelých v Spojených Štátoch zistená viac ako 30% populácie a toto číslo rastie každý rok. Zdá sa častejšie u mužov, ktorí buď radšej sedavý životný štýl, alebo robiť ťažkej fyzickej práce. V Rusku, čísla sú ešte smutnejšie. Viac ako 50% dospelej populácie nie sú schopní pracovať, pretože problémy s nervového systému a pohybového aparátu.
Bolesti v chrbte, krku a hlavy znižujú chuť do života. Osoba sa stáva pasívny a podráždený. Časté depresie, sprevádzané zhoršením zdravotného stavu. Zvyčajne bolesť dolnej časti chrbta, má niekoľko comorbidities, ako sú chronické emocionálny stres, migréna a ochorení cievneho systému.
Miechového degeneratívne disk ochorenia: príznaky a diagnóza
Príznaky tohto ochorenia je jasne vyjadril, zameniť ho s tvrdým.
Na začiatku určiť osteochondrosis je potrebné spomenúť len niekoľko hlavné znaky a vyhľadajte odbornú pomoc.
Tam sú 4 druhy ochorení: krčka maternice, bedrových, hrudnej a zmiešané, ktorá je na viacerých miestach chrbtice.
Príznaky závislosti na pohľad trochu inak:
- Pre bedrových degeneratívne disk ochorenie charakteristické pre prebiehajúce dolnej časti chrbta bolesti, že niekedy sa koná, ale často nahrádza akútna útoky.
- Bolesť chrbta môže zvýšiť pri cvičení alebo pri prudkom pohybe.
- Najviac často, bolesť, zmeny na strelec. Môže vyžarovať do panvových orgánov, panvy a dokonca aj nohy.
- Citlivosť nohy je čiastočne nefunkčné, ale viac rozšírenom úplne zmizne.
- Človek je ťažko ohýbať a zatáčanie tela, pacient sa snaží zachovať rovnaké držanie tela, nie dodať sám nepohodlie.
Príznaky krčka maternice degeneratívne disk ochorenia je trochu odlišná:
- Tam sú časté bolesti hlavy, ktorý nezmizne ani po použití bolesti, zhoršené otočením hlavy a ohýbanie.
- Pacient môže cítiť veľmi závrat pri pohybe hlavou.
- Bolesť z krčka maternice dáva chrbát, ruky, hrudník.
- Často je zhoršenie zraku a sluchu, pred očami tmavé škvrny, je ťažké zaostriť oči na akýkoľvek objekt.
- Môžete mať pocit, necitlivosť jazyk, ako aj výrazné zmeny hlasu.
Hrudná degeneratívne disk choroba môže byť často zamieňať s krčka maternice vzhľad, ale tam sú niektoré veľmi konkrétne veci:
- Pacient môže pociťovať bolesť v hrudníku, ramená a ruky.
- Keď overcooling vyskytuje výraznému zhoršeniu, bolesť zvyšuje aj v noci alebo pri výkone.
- Často je ťažké zhlboka sa nadýchnite, hrudi, ako keby priškrtený.
- Objavujú na koži, svrbenie alebo pálenie, rýchle zmrazenie nohy a ruky.
- Bolesť je horšie, keď rýchla chôdza alebo beh.
Diagnóza
V záujme diagnózu, lekár vyšetruje pacienta v rôznych polohách — stojí, leží, sedí, v pohybe a v pokoji. Takže, v konzultácie je dôležité hovoriť úprimne o všetky vaše sťažnosti, aj keď bolesť je o niečo horšie, keď kašeľ či kýchanie. To môže tiež ovplyvniť ďalšie diagnózy. Potvrďte alebo naopak vyvrátiť prítomnosť chorôb, predpísať počet dodatočné hardvérové výskumu. Jeden z najpopulárnejších typov je MRI, x-ray a počítačová tomografia.
Miechového degeneratívne disk choroby, symptómy, ktoré často pomáhajú identifikovať viacerých ochorení, ako napríklad kyfóza, herniated disk a vysunutie diskov, je potrebné určiť lekár.
Nie je potrebné samostatne zárobkovo liečiť a odložiť návštevu lekára na dobu neurčitú. To ovplyvňuje nie len prítomnosť bolesti chrbta, ale plnosť života.
Osteochondrosis chrbtice: liečba lekárske a chirurgické
Terapia tohto nebezpečného ochorenia je rozdelený na 2 typy — konzervatívna a chirurgická intervencia. Výber správnej liečby môže len odborník, pacient je často potrebné konzultácie viacerých lekárov — a neurológ, chirurg a traumatologist.
Pokročilých foriem ochorenia sa dajú odstrániť len prostredníctvom zákroku. Ďalej potrebujeme konzervatívnej liečby, ktorá pomáha obnoviť telo. Na pooperačné obdobie zahŕňa masáže, fyzioterapia a stravy.
Liečba lieky
Často lekár predpisuje detekcia takýchto chorôb ako osteochondrosis, zaobchádzanie s liekmi. To je v kombinácii spolu s stravu, ktorá obsahuje poplatku viac minerálnych látok a vitamínov. Veľká spotreba vitamínov je potrebné pri užívaní liekov, ktoré nemajú negatívny vplyv na kosti, kardiovaskulárneho systému a zažívacieho traktu.
Liečba osteochondrosis s pomocou liekov môže obsahovať niekoľko typov:
- Použitie analgetiká a protizápalové lieky.
- Antispasmodic zložité.
- Antioxidanty.
- Mikrocirkulácia krvi.
- Prípravky pre obnovu chrupavky.
Ale nemusíte sa spoliehať len na lieky. Často to "pasívne" liečba neprináša požadované výsledky, a niekedy je zbytočné metóda. To je dôležité, nie len čakať na zlepšenie a starať sa o svoje zdravie a fyzickú formu. Aj v pokročilom pacienti sú povolené množstvo telesných cvičení na zvýšenie svalovej tón a zlepšenie krvného obehu.
Konzervatívna liečba by mala vždy skladajú z niekoľkých postupov, napríklad:
- Fyzioterapia.
- Manuálna terapia a masáže.
- Fyzioterapia zdravotníckych pomôcok.
- Vyvážená strava a pracovať s psychický stav v prípadoch stresu.
V mnohých prípadoch pacientom pomáha cvičenia, terapie, masáže a manuálnej terapie. Väčšina lekárov sa snažiť urobiť v liečbe bez liekov, tak ako všetky lieky nie iba liečiť, ale aj spôsobiť, že niektoré poškodenia tela.
Masáže a manuálnej terapie
Často pacienti sú odoslané na liečbu chiropractors. Ale je to len prevencia ochorení alebo skvelý spôsob, ako zmierniť akútne záchvaty bolesti. Postup by mal byť vykonávaná len skúsení odborníci. Často pacienti sú ponúkané podrobiť sa počas masáže alebo aj akupunktúra. Výber masér by sa malo zaobchádzať s opatrnosťou ako každý chybný krok môže spôsobiť bolesť a dokonca chrbtice poranenia.
Akupunktúra pomáha normalizovať hormonálnu rovnováhu, úľave od bolesti a kŕče, na obnovenie tonusu svalov.
Cvičenie
S cieľom zvýšiť účinnosť masáže a lieky ste s cvičením. Ale mali by sme si uvedomiť, že je potrebné vykonávať pravidelne a bez fanatizmu. Tiež nemôže vykonávať, počas záchvatov choroby. Najprv musíte odstrániť zhoršenie. Špeciálny súbor cvičení by mal rozhodnúť lekár, to závisí od štádia ochorenia. Ale najčastejšie je to jednoduché gymnastické pohyby bez náhlych pohybov.
Fyzikálna terapia pomáha zmierniť bolesti, posilnenie svalov rám a odstrániť kŕče. Metódy masáž a fyzikálnej terapie často poskytuje možnosť upstage použitia liekov.
Fyzikálna terapia
Tento postup je dôležitou súčasťou liečby. Pacient v pooperačné obdobie, alebo ako Doplnok k základnej liečbe môže vymenovať nasledujúce druhy terapie:
- Šok-wave metóda.
- Magnetotherapy.
- Laserové ošetrenie.
- Balneoterapia.
- Detensor alebo trakcia chrbtice.
- Vibro.
Každá metóda v skutočnosti má pozitívny účinok na telo, ale podrobiť tieto postupy by mali na predpis a pod lekára starostlivosti.
Liečba ľudové lieky
Na zmiernenie nepríjemná bolesť alebo kŕče môžu a tradičné metódy. Napríklad, trenie rôznych bylín a korene, vlny alebo včelí jed.
Mnohé ľudové lieky môžu byť použité interne a externe — odreniny, obklady a kúpele. Ale musíte vedieť,, ako sa máte Alergiu na niektoré komponenty. Osobitná pozornosť by sa mala venovať rastertime a masti na základe jedovaté rastliny. Okrem toho, niektoré rastliny sú schopné znížiť účinok lieku. Je dôležité konzultovať špecialistu pred zlúčením s hlavným liečby.
Na spracovanie žiadosti a dať zahrievania, ktorá poskytuje prietok krvi do poškodené disky.
Ovce alebo psa vlasy, zmierniť bolesť a kŕče a opuchy. Dobre zahriať boľavé miesto. Aj warm up bolesti chrbta pomôže žiadosti petroleja a mydlo. Pre to budete musieť navlhčite prírodné textílie v petrolej, vyžmýkajte a mydlo je. Textílie by mali byť aplikované na kožu a zábal teplý šál. Voľno na 1-2 hodiny, obväz musí byť odstránený, žiadne nepohodlie.
Strava
Soľ — tu je to, čo chcete vylúčiť v prvom rade, v prítomnosti degeneratívne disk ochorenia. Ale je dôležité, aby postupne znížiť množstvo tohto produktu. Vylúčiť z jedálnička musíte káva, sóda a príliš sladké jedlo. V nadmernej hmotnosti sa odporúča odstrániť chlieb, a pravidelné chlieb namiesto muffiny s otruby alebo suché sušienky.
Hlavná časť vaša strava by mala pozostávať zo živočíšnych bielkovín — mäso, hydina, ryby, mlieko a vajcia. O ovocia a zeleniny by sa nemalo zabúdať. Veľa vitamínov obsiahnutých v kapusta, paprika, mrkva, zeler a petržlen! Kúpil majonézy a slnečnicový olej je lepšie nahradiť olivovým s niekoľkými lyžicami citrónovej šťavy.
Na obnovu chrupavky tkaniva, je dôležité konzumovať vitamíny a, C, D, B, vápnik, magnézium a mangán. To všetko je obsiahnuté vo veľkom množstve produktov, k dispozícii — orechy, syr, šalát, morské ryby, a maslo. Pacient musí poskytnúť vysoký príjem vápnika spolu s horčíkom, inak vápnika nebude vstrebáva a bude leach z kostí, čo bude mať nepriaznivý vplyv na priebeh liečby.
Komplikácie
Ak sa nebudete liečiť všetky choroby, bude to spôsobiť komplikácie. Bolesti chrbta môžu rozvíjať, ischias, kýlu, hypertenzia, a intercostal neuralgia.
Vážnejšie dôsledky — je to cievna mozgová príhoda a infarkt a zápal sedacieho nervu. Jeden z najviac nebezpečných komplikácií, je kompresia vertebrálnych tepien. Majú doručiť do mozgu kyslík, bez vysoké riziko problémov so srdcovo-cievneho systému, sluchu a zraku.
Prevencia
Aby sa zabránilo tejto choroby je potrebné pravidelné cvičenie — jóga, plávanie, beh.
Starostlivosť o správne držanie tela, rovnako ako na stoličky s tuhou operadlom, ktoré podporí vaše chrbát rovno. Vynikajúca prevencia bude špeciálne masážne matrace.
Snažte sa vykonávať ťažké váhy v jednej ruke, a to asymetrické cvičenia pri výcviku.
Vybrať topánky s právom Obuvi a tlmenie nárazov jediný.
Jedlo je dôležitým prvkom v boji proti degeneratívnym disk choroby, takže sa držať správne výživa je jedným z najdôležitejších pravidiel.