Osteochondróza chrbtice nie je veta. Príčiny, príznaky, moderné metódy liečby

Spinálna osteochondróza - Jedná sa o chronické dystrofické ochorenie, pri ktorom sa deformuje intervertebrál chrupavkového disku a stavcov. Nedávno sa o tejto chorobe stále viac a častejšie dozviete. A to nie je prekvapujúce, pretože ak bola skoršia osteochondróza považovaná za patológiu starších ľudí, teraz bola veľmi „mladšia“. Žijeme v ére vedeckého a technologického pokroku-má výťahy a eskalátory, transport a komunikačné prostriedky, ktoré vám umožňujú rýchlo prenášať informácie a uplatňovať na to minimum fyzického úsilia. Výsledkom je, že pre rýchlosť a pohodlie platím zdravie našej chrbtice. Ale nezúfajte, osteochondróza nie je veta. Zistíme, aké zmeny sa vyskytujú v chrbtici s osteochondrózou, ako sa prejavuje, a budeme analyzovať moderné metódy liečby tohto stavu.

Osteochondróza chrbtice: Príčiny

Chrbtica pozostáva z stavcov, ktoré sú vzájomne prepojené chrupavkami medzistavcových diskov. Slúžia ako tlmič nárazov a poskytujú elasticitu a mobilitu chrbtice.

Naše telo rastie až do 20-25 rokov. V tejto dobe je medzistavkový disk vybavený krvnými cievami, s ktorými sa vyskytuje aktívna výživa. Po zastavení rastu sa dodávka krvi zastaví. Ďalej disk prijíma energiu zo susedných tkanív, najmä zo svalov. Disky jedia ako špongia, keď sú stlačené, dávajú metabolické výrobky a pri napínaní absorbujú živiny. Ak z nejakého dôvodu medzistavca disk nedostane dostatočnú moc, začne sa zrútiť.

Zvážte príčiny osteochondrózy chrbtice:

• Sedavý životný štýl. Už vieme, že disk chrupavky sa pri stlačení a rozťahovaní podáva, a preto sa musí chrbtica presunúť.
• Nútená póza. Platí to pre kancelárskych pracovníkov a vodičov, pretože predĺžené sedenie, ktoré sa nakláňa vpred, vedie k nerovnomernému zaťaženiu chrbtice. Predstavte si, že celá hmotnosť hornej časti tela nie je tlakom na celý disk denne, ale v určitých bodoch. Sila chrupavkového tkaniva v týchto bodoch je narušená, čo vedie k jeho zničeniu.

Dlhodobé sedenie v počítači, keď sa nakloní dopredu, zvyšuje zaťaženie chrbtice o 50-70%.

• Nadmerná fyzická aktivita. Okrem záťaže na chrbtici dochádza k svalovému napätiu, v dôsledku čoho je krvný obeh svalov narušený a medzistavkový disk nedostane potrebnú výživu.
• Nesprávne držanie tela. Pretrvávajúca zmena v konfigurácii miechy preťaží medzistátorové disky.
• Obezita. Prebytočná hmotnosť hornej časti tela má na chrbte zaťaženie.
• Zmeny súvisiace s vekom. Toto je prirodzený proces, v dôsledku toho, že sa metabolické procesy chrupavky a kostného tkaniva spomaľujú.

Zmeny v chrbtici s osteochondrózou

Osteochondróza chrbtice sa vyznačuje porušením výživy (trofizmu) medzistavcových diskov. Po prvé, tvar disku sa mení - vyčnieva smerom k chrbtice. Ak k stabácii medzistavcového kotúča dochádza bez prasknutia kruhu vláknitého-chryhotu, potom sa tento stav nazýva vyčnievanie. Toto je jedna zo štádií osteochondrózy chrbtice. Ďalším krokom je prasknutie kruhu vláknitého-chryshotu, ktorý je sprevádzaný vytesnením jadra zintenzívneho disku. Tak formed Medziskupina.

Do procesu je tiež zapojené kostné tkanivo stavcov. Rastie a tvorí takzvané osteofyty alebo hroty kostí. Kompenzujú zaťaženie chrbtice a zároveň obmedzujú pohyb.

Osteofyty sa často nazývajú „depozícia soli“. V skutočnosti neexistujú žiadne soli. Jedná sa o kosti, ktoré odstránenie pomocou masáže a manuálnych techník samozrejme nebudú fungovať.

Svaly na osteochondrózu sú tiež podrobené určitým zmenám. Aby sa držala deformovaná chrbtica v normálnej polohe, sú v stave konštantného napätia. Svalové kŕče pre osteochondrózu sú sprevádzané bolesťou a ďalej zhoršujú trofické štruktúry chrbtice.

Zmena tvaru štruktúr chrbtice vedie k posunu stavovcov a medzistavcových diskov. V tomto prípade sa vyskytuje kompresia (kompresia) radikálových nervov. Zapálili sa a spôsobujú silnú bolesť.

Osteochondróza chrbtice s radikulárnym syndrómom sa prejavuje bolesťou v nohách, ramenách, hrudníku a vnútorných orgánoch - srdce, pľúca, žalúdok, črevá, obličky atď.

Príznaky osteochondrózy chrbtice

Bez ohľadu na to, čo sa chrbtica podieľa na patologickom procese, choroba sa prejavuje dvoma hlavnými príznakmi - bolesťou a obmedzením pohybu chrbtice a končatín.

Príznaky osteochondrózy krčnej chrbtice

Krkové stavce sú najmenšie a najmluvejšie. Okrem toho ich prechádzajú krvné cievy, ktoré kŕmili mozog. Preto je krčka maternice považovaná za najzraniteľnejšiu. Osteochondróza krčnej oblasti sa prejavuje charakteristickými príznakmi:

• Bolesť v krku, ktorá sa dá dať zadnej časti hlavy, ramenami, špachtle. Bolesť sa zintenzívňuje pri nakláňaní hlavy;
• Bolesť hlavy, závraty, hluk a zvonenie v ušiach. Na pozadí choroby je možné poškodenie sluchu;

Bolesť hlavy na osteochondrózu je pomerne častým javom. Ľudia trpiaci systematickými bolesťami hlavy by mali nevyhnutne preskúmať neuropatológ. Podľa štatistík je v 30% prípadov príčinou bolesti hlavy krčka maternice.

• Bolesť v rukách a hrudi. Obmedzenie pohybov rúk;
• Porušenie koordinácie pohybov;
• V niektorých prípadoch trpí vízia a reč;
• Zvyšujúci sa krvný tlak.

Syndróm stavcovej artérie s cervikálnou osteochondrózou je komplex symptómov, na ktoré je potrebné pozorovať. Vertebrálna artéria vyživuje mozog a po stlačení je jeho krvný obeh narušený. Syndróm vertebrálnej artérie s cervikálnou osteochondrózou má nasledujúce príznaky:

• Hluk v ušiach;
• Bolesť hlavy, závraty;
• Tachykardia (rýchly srdcový rytmus);
• Vizuálne porušenie, vzhľad „múch“ pred očami;
• Strata vedomia.

Ak máte tieto príznaky, musíte naliehavo kontaktovať neurológa. Syndróm stavovcov je najbežnejšou príčinou mŕtvice v mladom veku.

Príznaky osteochondrózy hrudnej chrbtice

Hrudná chrbtica je menej mobilná ako krčka maternice alebo bedrová. V tejto súvislosti je ťažšie ho vyliečiť. V hrudnej dutine sú dôležité orgány - srdce, veľké krvné cievy a pľúca, takže príznaky osteochondrózy hrudnej oblasti sa môžu zamieňať s chorobami hrudnej dutiny.

Znaky osteochondrózy hrudnej chrbtice:

• Bolesť bolesti medzi lopatkami a v oblasti hrudníka. Bolesť sa zintenzívňuje po dlhom pobyte v nútenej polohe alebo počas fyzickej námahy;
• Bolesť a stuhnutosť pohybov počas dýchania;
• Bolesť medzi rebrámi (intercostálna neuralgia);
• Necitlivosť pokožky, pocit „husíc“;
• Bolesť môže dať srdce, pľúca, žalúdok a obličky;
• Obmedzenie pohybu počas sklonov, zdvihnutie rúk a zákrut tela.

Ako rozlíšiť osteochondrózu chrbtice od bolesti srdca?

Bolesť pri osteochondróze hrudnej chrbtice môže byť taká intenzívna, že môžete ľahko podozrievať srdcové choroby. Pozrime sa, ako sa osteochondróza líši od bolesti v srdci s anginou pectoris:

1. Trvanie bolesti. S osteochondrózou chrbtice môže bolesť posledný dni a týždne a s anginou pectoris - až 10 minút.
2. Premiestnenie (ukončenie) bolesti. Pri angine pectoris sa bolesť zastavuje nitroglycerínom a pri osteochondróze sú analgetiká účinné - diklofenak, meloxikam atď.
3. Zmeny na EKG sú charakteristické pre patológiu srdca as normálnou osteochondrózou EKG.

Príznaky osteochondrózy bedrovej chrbtice

Bedrová chrbtica je najviac náchylná na fyzickú námahu. Každá z našich aktivít na úrovni domácnosti nejakým spôsobom zahŕňa túto časť chrbtice. Takmer všetci čelili bolesti v dolnej časti chrbta, a to je najbežnejší príznak, s ktorým hľadajú lekára o pomoc.

Príznaky osteochondrózy bedrovej chrbtice:

• Bolesť v chrbte chrbtom, „zábery“ počas fyzickej námahy a s dlhou vynútenou polohou. Bolesť v osteochondróze bedrovej oblasti sa kombinuje podľa pojmu Radikulitída.
• Porušenie práce genitourinárnych orgánov. Bolesť v oblasti obličiek, ťažkosti s močením. Ženy môžu mať porušenie menštruačného cyklu, bolesť v vaječníkoch a maternici a muži majú problémy s účinnosťou.
• Bolesť v zadku, boky, spodné nohy a nohy. Porušenie citlivosti nôh, brnenie, necitlivosť.
• Pri predĺženej kompresii nervových koreňov a krvných ciev sa môže rozvíjať rozptýlenie kríva. Pri chôdzi človek začne krívať a musí zastaviť a relaxovať.

Liečba osteochondrózy chrbtice

Po riešení príznakov osteochondrózy vyvstáva logická otázka - čo robiť ďalej, ako sa vysporiadať s osteochondrózou? Našťastie uzdravíme osteochondrózu. S malou rezerváciou - s včasným zaobchádzaním a túžbou zapojiť sa do svojho zdravia. A veľa v našich rukách. Rovnako ako každé chronické ochorenie, aj spinálna osteochondróza sa lieči po dlhú dobu. Nečúvajte, že sa môžete zbaviť príznakov za týždeň.

V súčasnosti konzervatívna liečba aktívne praktizuje, čo zahŕňa celý rad opatrení. Hlavná vec, ktorej musí pacient porozumieť, je pasívne liečená. Pri silnej bolesti vám budú predpísané lieky proti bolesti a protizápalové lieky, ako aj svalové relaxancie. Ale v niektorých prípadoch sa môžete zaoberať bez liekov. Pozrime sa na metódy liečby, ktoré sa používajú na liečbu osteochondrózy.

Prípravy na liečbu osteochondrózy chrbtice

• Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID). Tieto lieky pomôžu zmierniť bolesť a zápal. Používajú sa vo forme injekcií, tabliet a miestnych výrobkov - gély alebo masti. Je potrebné mať na pamäti, že nesteroidné protizápalové lieky na liečbu osteochondrózy nemožno neustále užívať, pretože môžu viesť k gastritíde a vredu žalúdka.
• Mušlexance - Skupina liekov, ktoré zmierňujú svalové napätie, čím sa znižuje záťaž na chrbtici a zlepšuje ich krvný obeh. Zbavujú svalovú spazmu osteochondrózou chrbtice. Najúčinnejšie pracujte v kombinácii s NSAID.
• Chondroprotektory - Obnovte a chráňte chrupavku pred zničením. Sú prvkami štruktúry kĺbovej chrupavky (deriváty kyseliny hyalurónovej). Používajú sa vo forme tabliet, intramuskulárne a intra -rýchle. Ich významná mínus je pomerne dlhá liečba. Optimálny priebeh je 6 mesiacov. Nie každý pacient je schopný poslušne dodržiavať odporúčania po celý čas.
• Vazodilatívne lieky Pri osteochondróze sa používa na zlepšenie krvného obehu.

Je potrebné poznamenať, že akýkoľvek liek liek odstraňuje iba bolesť osteochondrózou, ale problém nevylieči. Lieky nebudú zavedené disky stavovcov a medzistátorov a nevrátia im bývalú anatomickú štruktúru.

Non -Drugové metódy liečby osteochondrózy

• Masáž. Hlavnou úlohou masáže osteochondrózy chrbtice je zmierniť svalový kŕč a zvýšenie prietoku krvi. Výživa chrupavky sa teda zlepšuje, opuch klesá, bolesť ustúpi, pohyb kĺbov sa obnovuje. Masáž bohužiaľ dáva dočasný účinok. Vieme, že s osteochondrózou existujú zmeny v chrbtici, takže to nebude fungovať na úplnom obnovení. Okrem toho, ak sa už vytvorili osteofyty, ktoré sa mýlia za „ložiská soli“.
• Manuálna terapia. Predtým bola táto metóda liečby osteochondrózy dosť skeptická. Veľká klinická štúdia však vykonaná v roku 2017 však ukázala účinnosť manuálnej terapie. Ručná terapia osteochondrózy sa však musí brať mimoriadne opatrne. Po prvé, musíte urobiť MRI, aby ste určili presné miesto poškodenia. Mnoho manuálnych terapeutov koná intuitívne, bez určitých vedomostí a zručností. To však nie je prípad, keď je potrebné hrať intuíciu, najmä s intervertebrálnymi prietržmi. Manuálny terapeut s nešikovným prístupom môže ublížiť viac ako samotné ochorenie, takže pred rozhodnutím o priebehu týchto postupov by ste sa mali zodpovedne prijať pri hľadaní špecialistu.
• Lekárska telesná výchova (cvičebná terapia) - Možno najúčinnejšia metóda liečby osteochondrózy. Pretože toto ochorenie je najčastejšie dôsledkom nedostatku chrbtice, fyzické cvičenia sú to, čo potrebujete! Špecialista vyberie súbor cvičení a monitoruje ich implementáciu. Na udržanie účinku po tréningovom kurze je potrebné pokračovať v cvičeniach. Môžete si vybrať šport, ktorý je vhodný pre ľudí s osteochondrózou. Ideálnou voľbou pre osteochondrózu chrbtice je plávanie, jogu a pilates. Je dobré zavesiť na vodorovnú tyč niekoľkokrát týždenne (ak neexistujú žiadne kontraindikácie). Natiahnuté cvičenia pomáhajú „vytiahnuť“ chrbticu a uvoľniť napäté svaly.

Nie každý šport je indikovaný na osteochondrózu. Napríklad beh môže zhoršiť chorobu. Predtým, ako urobíte toto alebo toto rozhodnutie, je vhodné poradiť sa s odborníkom na fyzioterapiu.

A samozrejme by ste mali premýšľať o zmene svojho životného štýlu. Osteochondróza je chronické ochorenie, respektíve je potrebné liečiť dlho. Lieky alebo masáž nevrátia chrbticu s nedotknutým vzhľadom, a to sa musí zmieriť. A to znamená, že bude potrebné nielen robiť špeciálne cvičenia, ale aj prispôsobiť niektoré z vašich návykov.

Prevencia osteochondrózy chrbtice

• V prvom rade je potrebné venovať pozornosť svojmu pracovisku. Ak pracujete na sedení, skúste sa vyhnúť nakloneniu dopredu. Stolička by mala byť s tvrdým chrbtom a bedrovým ohybom.
• Postupujte podľa držania tela. Je to nielen krásne, ale aj dobré pre zdravie.
• Snažte sa zdvihnúť závažia. Ak je to potrebné, položte špeciálny obväz alebo korzet na chrbát.
• Ak sa príčina osteochondrózy chrbtice stala nadváhou, budete sa musieť zbaviť ďalších libier.

Zdravie chrbtice je v našich rukách!